田徑起跑器主要有三種類型：普通式、拉長式和接近式。

1、普通式：這是常見的一種類型，適合絕大多數人使用。前起跑器距離起跑線約一腳半，后起跑器距離前起跑器也是一腳半。兩個起跑器的中軸線間隔約15厘米。

2、拉長式：這種類型的前起跑器安裝在起跑線后兩個腳的地方，后起跑器距離前起跑器一個腳到一個半腳長。這種方式適合個子較高的運動員。

3、接近式：前起跑器距離起跑線一個腳的距離，適合腿部肌肉力量較發達、個子較小的運動員。

保養和維護田徑起跑器是確保其正常工作和延長使用壽命的關鍵。以下是一些建議的保養和維護步驟：

1、定期檢查：定期檢查起跑器的各個部件，包括調節桿、腳踏板、固定螺絲等，確保它們沒有損壞或磨損。特別注意檢查螺絲是否松動或生銹，并及時緊固或更換。

2、清潔保養：定期清潔起跑器的表面和內部，避免灰塵和污垢的積累。使用柔軟的布擦拭起跑器的表面，避免使用含有化學物質的清潔劑，以防對起跑器造成腐蝕。

3、潤滑維護：對于起跑器的活動部件，如調節桿、腳踏板等，可以定期涂抹適量的潤滑油或潤滑劑，以減少摩擦和磨損。確保這些部件能夠順暢地移動和調節。

4、存放環境：將起跑器存放在干燥、通風、避免陽光直射的地方。避免將起跑器暴露在惡劣的天氣條件下，如雨雪、高溫等，以防止其受潮、生銹或變形。

5、正確使用：遵循正確的使用方法，避免過度用力或不當操作。按照規定的步驟調節起跑器的角度和高度，確保其適應個人的身高和體型。

6、及時維修：如果發現起跑器有任何損壞或故障，應及時聯系專業維修人員進行維修。不要嘗試自行修理，以免造成更大的損壞或安全隱患。

田徑起跑器在田徑比賽中具有重要的作用，主要體現在以下幾個方面：

1、提供起跑信號和平臺：起跑器是田徑比賽中常見的設備，它的主要作用是為運動員提供一個起跑的信號和平臺。運動員在起跑器上做好起跑姿勢后，可以通過觸發器和傳感器的配合，實現運動員起跑時的準確計時和起跑信號的發送。

2、幫助運動員快速起跑：起跑器通過其設計和功能，能夠幫助運動員更迅速地起跑，使速度提升得更快。在徑賽項目中，如100米、200米、400米以及各類欄目等，起跑器是輔助器材。在這些項目中，運動員需要借助起跑器來出發的速度，使初速度達到最大化。

3、提高運動員的爆發力：起跑器的使用與蹲踞式起跑相結合，能夠使運動員的臀肌、大腿前面的股四頭肌和小腿后的三頭肌被拉長，這些肌肉群處于收縮前的“繃緊”狀態。起跑后蹬的那一剎那，由于起跑器的支撐作用，會產生相當大的爆發力，從而提高運動員的初速度。

4、確保比賽的公平性和準確性：起跑器的使用能夠確保比賽的公平性和準確性。通過起跑器的準確計時和起跑信號發送，可以判斷運動員的起跑反應時間和起跑速度，從而避免搶跑等違規行為的發生。